ボーカル教室のボイストレーニング|ボーカルスクールのミュウ

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» 今日も良い天気

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    みなさんいかがお過ごしですか。
    こんな日は外に出て運動が一番ということで、
    人生で初めて朝起きてからウォーキングをしてみました!
    これが気持ちいいのなんの。
    今まで運動不足ということは分かっていながらも
    なかなか行動に移せませんでしたが、
    やはり年なのか段々心身が疲れやすくなっているような気配。
    自分をチェンジ!ということで
    近所の公園まで、とコースを決めて歩いてみました。
    やっぱり今日は天気が良いせいか
    すごく爽快!
    体も芯から温まって体が動かしやすくなりました。
    みなさんもぜひやってみてください。
    そして私が続けられるように祈ってください!
    運動好きな方も!
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